2018-06-15 6人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:12岁,身高163,体重114斤,算胖吗?算高吗?怎样才能调成易瘦体质?
满意答案
病情分析:
你好,根据您的描述你的体重属于偏胖范围控制饮食,多运动就行啦。
指导意见:
你平时要养成良好的生活习惯。做到规律,清淡饮食,不要暴饮暴食,养成良好的生活习惯。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,很高兴回答您的问题,人的身高除与遗传有关外,还与后天环境营养等有关。此12岁女孩的身高与体重相比是不超重的,此体重在标准范围内,因为此时的年龄正是青春发育期,建议不要减肥。
病情分析:
你好,你现在才12岁,已经一米六三了,才114斤,不算胖
指导意见:
你现在是在青春期一定不要过度节食减肥,可以适当增加运动量,多吃蔬菜水果
病情分析:
亲爱的病友你好,根据你提供的资料。已经明确是身体健康。不必担心。
指导意见:
我的建议是,1你的身体健康。不必担心。2合理膳食均衡营养。3规律饮食生活健康就好。4劳逸结合适当锻炼身体增强体质。
病情分析:
你好,不算多胖哦,微胖,属于正常身材。易瘦体质不是绝对的,也就代谢率高一点。
指导意见:
建议,减肥主要还是消耗大于摄入,控制饮食加运动,多运动能够提高代谢。不要节食,可以调整饮食结构,也就是多吃低热量少吃高热量。