我最近老想睡觉,正躺床上又睡不着

2018-06-15 5人回答

性别:女年龄:37岁

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满意答案

路杏茹 二级心理咨询师
咨询:10779人
投诉 追问 2018-06-15 21:40
2018-06-15患者追问

您好,我每天工作十二点小时,下班了就特别想睡,可躺床上又睡不着,又不想出门双腿发软无力,睡着一会醒了就很难睡安稳了

2018-06-15医生回复:

您好,看来您的工作时间有些太长,过度劳累也可能会造成失眠,回来之后您可以用热水泡泡脚,舒缓一下紧张的神经。

2018-06-15患者追问

最近一个月才出现失眠严重,心理烦躁,本来每天晚上都去跑步,现在下班了感觉太累门都不想出,就感觉体力透支了

2018-06-15医生回复:

您好,如果一直都是12个小时,最近一个月才出现心里烦躁,可能是最近遇到了什么烦恼,建议您及时倾诉内心的烦恼和压力,心态好,睡眠质量就会随之好起来。

其他答案 (4)

孔丽 副主任护师
驻马店市中心医院
投诉 2018-06-15 23:09
杨保卫 二级心理咨询师
咨询:7932人
投诉 追问 2018-06-15 21:32
2018-06-15患者追问

腿发软,想睡睡不着,感觉好累,

2018-06-15医生回复:

这样的状态下是会感觉到身体非常的疲惫,因为得不到好好的休息,所以身体会处在一种极度疲劳的状态下。

2018-06-15患者追问

该怎么办,体力感觉要透支了,心理烦躁不想出门

2018-06-15医生回复:

建议及早地去当地的医疗机构挂一下,心理健康门诊,做一下系统的检查。

2018-06-15患者追问

总是放不开以前的事情

2018-06-16医生回复:

精神压力太大,所以身体扛不住了

平兴廷 主治医师
莘县人民医院
投诉 2018-06-15 21:32
赵玉秋 主管护师
咨询:14655人
投诉 2018-06-15 21:33
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