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现在健身，每天节食。早上吃面食

2018-06-15 2人回答

性别：男年龄：22岁

健康咨询描述：现在健身，每天节食。早上吃面食，中午只吃肉和青菜不吃主食，晚上一般就一个水果。这几天屁多又臭，肛裂而且便秘，小腹也有点胀气

满意答案

病情分析：
患者目前的情况是存在着放便秘，而且本身就有着刚烈的问题，这种情况下建议患者通过药物调整，比如说患者可以口服乳果糖，这类的药物来保持大便的通畅，饮食上多吃青菜

投诉 2020-10-09 15:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你所说的情况，你现在健身而且节食，就你现在的年龄，不建议刻意节食，

指导意见：
建议你放松心情。适当锻炼，劳逸结合1，多喝水，吃饭多样化1，多吃蔬菜水果，保持大便通畅

投诉 追问 2018-06-15 22:11

2018-06-15患者追问

那如果晚上多吃水煮蔬菜，不摄入油盐碳水可以吗

2018-06-15医生回复：

你这个年龄不用刻意节食的

2018-06-16患者追问

谢谢医生，我主要体脂有点高，准备减脂在增肌

2018-06-16医生回复：

不客气的。

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