2018-06-16 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:腿粗,身体骨架大,还是易胖体质看起来胖胖的,我该怎么办,两个月的时间我想暴瘦20斤应该怎么办。
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病情分析:
你好,减肥最好的方法其实就是6个字,管住嘴,迈开腿,但是就这么简单的几个字,不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式:包括控制饮食和加强运动,必须坚持不懈,一旦放松,容易反弹;尽量不要使用药物减肥,另外如理疗减肥:包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等,可在短期内减重,但容易反弹。最后手术减肥:但这个方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。所以说减肥没有捷径,运动才是减重最好的方法!
其他答案 (4)
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状,您可能存在有体重偏重的情况。
指导意见:
我给您的建议是,平时多做有氧运动,少吃高热量,高脂肪,高蛋白的食物,多吃有营养的水果和蔬菜,避免熬夜。
病情分析:
你好,根据你的描述,得了风热感冒可以口服感康片的,一定要按照上面的说明来服用就可以的,
指导意见:
建议,合理休息,少熬夜,适当运动,增强体质,禁烟酒及辛辣刺激的食物,如果症状不缓解或者是症状加重的话,就需要到医院面诊。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,短期内瘦20斤是很不健康的。
指导意见:
建议你制定健康的瘦身计划,运动锻炼结合饮食控制等合理减肥,更不要求一时之快,乱吃减肥药之类的
病情分析:
您好,很高兴能为您解答。15岁是发育时期,不建议减肥。
指导意见:
15岁是发育期,该长的现在都在发育,如果减肥不利于生长发育。现在胖一点没事,该发育的都发育,到时候会