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每天起床以后老是犯困总跟睡不醒是的

2018-06-16 3人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：每天起床以后老是犯困总跟睡不醒是的。但是要是在睡还睡不着麻烦您给看看是怎么回事？什么原因引起的

满意答案

病情分析：
您好，没有做过起码的检查，所以只能推测可能的原因。脾虚的人起床后容易头昏脑胀，一般过一会就会好了。还有就是焦虑、气血不足或者肾虚的人，夜间睡眠质量不好，休息不好，才容易犯困。

指导意见：
意见建议：形成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。经常晒晒太阳。平时多喝温开水，多吃新鲜蔬菜水果；饮食清淡，营养充分，避免生冷、辛辣刺激性食物；你睡前热水泡脚。不熬夜保证睡眠充足。坚持适量的有氧运动，提高免疫力。

投诉 2018-06-16 08:02

其他答案 (2)

病情分析：
晚上睡眠怎样？这样的情况估计是心理上有些困扰。比如说有些什么事情放在心里没有解决掉。也没有很好的人去倾诉。就会在心里造成扰动，让人心神不宁。睡不好。建议做心理咨询

投诉 2018-06-16 08:13

病情分析：
您好，根据您的病情描述，有可能是因为脾胃功能虚弱引起的。

指导意见：
建议口服参苓白术散或健脾丸，吃易消化的食物，不要吃酸辣油腻生冷食物。饭后进行散步运动。

投诉 2018-06-16 08:14

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