坐时间长了脚麻怎么办

病情分析：
你好，根据你所描述的这个情况。建议你多热敷按摩，经常变换下坐姿。

指导意见：
建议你平时注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，平时多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养。

病情分析：
这个一个是久坐确实是会引起脚发麻，再有一个考虑是腰椎或者劲椎引起的脚部血液循环不畅引起的麻

指导意见：
避免长时间坐立不超过两个小时就要起来活动四肢建议你及时去医院检查一下颈椎和腰椎的x光片。以便于对症治疗，目前不建议你使用药物。

病情分析：
你好，根据你的描述分析，你所说的上述情况，考虑长时间久座，压迫血管引起的。

指导意见：
长时间的久座下肢静脉血液回流受阻导致的，建议你可以站立起来或换个座姿改善一下。

病情分析：
你好，按你的年龄一般不会出现脚麻的，但不知是左还是右，还是双倒都麻呢？

指导意见：
建议，第一要保持正确的坐姿，坐姿不正确或橙子，椅子不合适好，坐时间长了会出现此情况，第二如果第一都做好了，还是出现麻木，应到医院看一下大夫。