上身正常，就是腿部大小腿粗大

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，夏天穿不了裙子由于腿型不好。

指导意见：
你好，你这种情况，我建议你还是注意饮食，避免营养过剩，要积极锻炼身体。做瑜伽。

病情分析：
想让腿变细，要多行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯、跑步，每次锻炼需30分钟，每周至少3―5次！

指导意见：
你这种情况肉肉松弛，就是你平时不锻炼，缺少运动引起的，建议你多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，多运动，这样才能瘦腿！

病情分析：
你好。很高兴为您解答，建议首先调整饮食方面，少吃油腻食物及零食，主食少吃，晚餐少量，多吃蔬菜水果。最好做有氧运动，每次运动到身体出汗才能有效地消耗脂肪，关键在于坚持。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来分析，如果是腿部大小腿粗大，那么是需要锻炼下肢来积极改善的。

指导意见：
就以上的这种情况，可以选择积极锻炼下肢，比如跑步，一般一天至少要跑步2小时以上，可以选择慢跑，或者是散步，散步的时间要长一些。