2018-06-18 6人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:我现在是16岁的高中生,我想问怎么样才能长高?比如说具体要吃什么,还有做什么
满意答案
病情分析:
这位咨询者你好。根据你的问题回复。建议你到医院检查一下x线片,如果骨骺线已经闭合了,那么很难长高了,如果没有闭合,可以睡前喝半斤纯牛奶。每天加强锻炼一个小时,促进长高。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,很高兴回答您的问题,依据您的描述,您目前16岁,那么这种情况下能否继续长高,主要还是看骨骺有无闭合,而如果尚未闭合,那么您要注意营养均衡多吃些鱼肉蛋牛奶,要保证睡眠,可以多做户外活动,如打篮球跑步等。
病情分析:
根据你的描述亲,这位朋友你好!能不能长高跟骨骺线有没有闭合有着很大的关系,
指导意见:
你好,有利于长高的体育训练方法有多种,参加游泳、打篮球、排球和各种练习.指导意见:体育锻炼尽可能多样化,球类、跳跃运动、骑自行车、滑雪
病情分析:
你好,人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
指导意见:
你今年十六岁,身体正处于生长发育期,建议你注意加强营养和体育锻炼,不要熬夜,按时作息就可以促进身高发育。
病情分析:
16岁的高中男生,身体还处于发育时期,身高还在不断增长。
指导意见:
在身高的发育期,如果注意一下几点,对身高的增长有很大帮助。首先要注意营养,注意钙质和蛋白质的摄入,其次要多锻炼身体,还有睡眠要充足。