我的乳房胀痛，有时一碰乳头还疼

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况来看胸部胀痛有很多原因引起的

指导意见：
一般月经来潮前胸部会胀痛的，胸部有炎症也会胀痛，排卵期也会胸部胀痛，怀孕的时候胸部也会胀痛的，最好可以到医院看一下，热敷是比较用的缓解乳房胀痛的方法，在乳房胀痛时使用热毛巾或者热水袋对乳房进行热敷可以起到缓解疼痛的作用，也可以选择冷热交替的外敷法来缓解乳房胀痛。

病情分析：
你好，根据你的这些描述和症状表现这种情况应该考虑是乳腺增生。

指导意见：
建议去医院妇产科进一步检查乳房B超和乳房勒靶检查确诊一下，可以口服乳康丸和逍遥丸治疗。