工作压力大，经常性的失眠
2018-06-19 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：工作压力大，经常性的失眠，释放不出去，感觉自己很悲观，没有长处，做事情提不起精神，经常性失眠，烦躁不安，
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满意答案
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- 顾江 二级心理咨询师
- 咨询：9547人
病情分析：
根据你的描述，你的睡眠障碍是因为心理因素导致的，也许你有比较严重的抑郁情绪，建议找一位心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询，也许能够放松身心，提高睡眠质量，你也可以服用纽崔莱的改善睡眠片，安全有效，能很好的提高睡眠质量。平时适量运动，锻炼身体，均衡营养，多读书，培养自己的爱好，专注自己的事情，也能够提高生活质量。
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追问 2018-06-19 08:01
2018-06-19患者追问
咨询过心里医生，是伴有焦虑抑郁，但是她给我开焦虑抑郁的药，吃完，总感觉有幻觉，自己不敢吃了，怕自己精神上控制不住自己
2018-06-19医生回复：
如果服药后有过大的不良反应的话，可以请你的主治医生给你调整用药方案。
2018-06-19患者追问
总是爱钻牛角尖，身边的同事有时候会冷嘲热讽，胆小，自闭，还自卑。。
2018-06-19医生回复：
这个方面找一个心理咨询师就可以帮你解决了。你可以关注快速问医生。
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