一件事总是反复想，而且还想不开

病情分析：
你好，根据你的情况，目前还是忧虑太重，需要自己调理

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激，缓解压力，放松心情，调整心态，多参加集体活动，避免胡思乱想.

病情分析：
你好根据的情况，一件事总是反复想而且这件事也已经没有办法弥补了。

指导意见：
建议散散步，看看书，转移注意力，需要慢慢调节配合针灸推拿，需要坚持一段时间。