2018-06-20 5人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:补锌能提高精子质量吗?
想得到怎样的帮助:补锌能提高精子质量吗?
满意答案
病情分析:
你好,补锌是可以提高精子质量的,含锌的食物有比较多,比如说一些瘦肉,肝制品,蛋制品,奶制品,可以多吃一些生蚝,海参,鲍鱼等等都不错,还可以口服一些葡萄糖酸锌。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,想提升精子质量,要多补充动物性的食物,这类食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有:瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。
病情分析:
您好,补锌可以提高精子质量。如果备孕可以补锌,吃葡萄糖酸锌片就可以,就是很酸。然后要想提高精子质量,还需要适当进食优质蛋白。
病情分析:
您好,很荣幸为您服务,根据您所描述的情况,为您做如下建议。
指导意见:
您好,你所描述的这种情况建议您最好到医院进行微量元素化验检查。并根据结果适时补充微量元素。单独补锌是否会对精子质量产生影响,临床尚未得到有效证实,建议您结合自身情况慎重考虑,仅供参考祝您健康。
病情分析:
就该问题回答如下:
锌的摄入量与精子的浓度有很大关系。因此,男性备孕期间可以摄入足够的锌,这样才能确保精子属于最佳状态。 睾丸的发育、生精、内分泌功能都和锌有着密切的关系,对锌营养的需求也十分的敏感,体内锌保持平衡,这对于刺激睾酮的生成很有帮助