2018-06-20 12人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:最近失眠多梦,晚上熬很晚才勉强入睡,白天无精打采,已经严重影响了我的生活
满意答案
病情分析:
你的情况是脾肾阳气虚衰,阴寒内盛引起身体发虚的一系列症状
指导意见:
建议注意休息避免劳累,饮食禁忌寒性食物,同时服用补肾养气颗粒,健胃补脾颗粒等
其他答案 (11)
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务,通过你的描述得知你最近,睡眠不是很好。
指导意见:
建议你晚上不要看刺激性大片,不要喝浓茶,咖啡,睡觉之前喝一杯热牛奶,用热水泡脚。按时作息,避免熬夜,生活有规律。
病情分析:
你好,建议保证睡眠安稳、舒适,定时就寝和保证充足睡眠时间
指导意见:
养成一个良好的生活习惯,避免熬夜,睡前可用热水泡脚,放松心情,喝杯热牛奶,必要时服用安神补脑液,慢慢改变睡眠质量,祝健康
病情分析:
你好长期喝一段时间牛奶吧,而且需要纯牛奶才可以呢同时,一般安排时间在睡前一个小时。
指导意见:
减少思考问题太多而且需要,多注意吃核桃同时,需要多注意泡脚热水保证足够时间的。
病情分析:
你好,熬夜会影响身体的,适当的功能锻炼身体,调节一下情绪,保持良好的心情。
指导意见:
建议您可以口服一段安神补脑液,期间适当锻炼身体,不要熬夜,如有其他不适症状及时去当地医院就诊,希望对你有帮助。