2018-06-21 5人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:我一天只喝光明的原味发酵乳,但是每天会喝将近2000毫升,会有什么影响吗,会长胖吗
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病情分析:
你好,喝得过多会影响肠道菌群失调,引起消化不良,你现在处于生长发育期,所需能量较多。
指导意见:
保持乐观的情绪,不建议喝这么多,一天两次,大约250ml,平时少吃零食和甜食,多吃水果和蔬菜,适当的参加体育锻炼。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,任何东西都有个限量,适得其反,你现在是2000毫升,相当于六七瓶儿酸奶。肯定会造成营养过剩,肥胖。希望你减少用量。
病情分析:
你好,根据你的病史,一般吃东西需要吃多种食物,各种蔬菜水果
指导意见:
牛奶鸡蛋主食营养均衡才可以,如果一天只喝大量的牛奶的话,考虑营养不均衡,不利于身体健康,也容易发胖
病情分析:
您好,根据您的描述分析,您如果只喝酸奶,营养会太单一,对身体也不好。
指导意见:
建议您营养均衡,也要多吃含维生素的食品,酸奶虽然有助于消化,也可以补钙,但是营养单一,营养均衡才对身体好,祝您好运
病情分析:
你好,酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后,再向牛奶中添加有益菌发酵以后而成。
指导意见:
您好,酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经过加工过程,还扬长避短,适合人类服用。什么食物都是以适量为主,一天喝半斤到一斤就可以了