焦虑症，反复发作，时间有5年了

病情分析：
焦虑症是指以广泛和持续性的焦虑或者反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症，常常半有一系列的植物神经反应的症状例如心慌、胸闷、头晕、呼吸困难、口感、尿频、尿急、出汗、震颤……等。焦虑症可以区分为广泛性焦虑和监控发作两种类型。治疗是需要在心理调节和心理治疗的基础上，必要时配合服用抗焦虑药物。可以在当地面诊，也可以通过这个平台签约私人医生。

指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有焦虑症，病史5年，病情多次反复，建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，最好是药物治疗和心理治疗相结合

病情分析：
应该持续服药两年以上一降低复发率：！断续用药相当于滥用药！

你的这种情况持续多久了昵？

可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！

可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮你！

可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱