早饭正常吃，午饭吃个7分饱

病情分析：
你这种减肥方法可行的。属于科学的。慢慢就会瘦下来的。不要采取吃任何产品的减肥药。因为那样副作用比较大。避免吃油炸食品。少吃含碳水化合物的食物。

病情分析：
你好，按你描述的情况，如果能坚持的很好，我想一个月下来体重会减轻的，具体能减多少斤很难说清'

指导意见：
意见，按你一天早，中，晚的饮食按排应该说是合理的，但是第一天中午到第二天早起中间只吃一根黄瓜我觉的有少，晚上再加点疏菜此较好。祝你减肥成功。

病情分析：
您好，早饭正常吃，午饭吃个7分饱，下午不吃东西晚上吃一根黄瓜。那你一天的饮食是可以的。

指导意见：
睡觉之前跳一组减肥操，早上起来跳绳，你这样是可以瘦的，不过一般瘦身的话要慢慢来，不可能一个月就瘦很多的。