2018-06-22 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:半上午减肥运动后出了不少汗,可以喝点苏打水吗?若可以的话喝的话那么应该休息多长时间后才能喝呢?我是不是更应该隔上一段时间喝点淡盐水更好呢?求解了!?
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病情分析:
你好朋友,根据您说的。情况,锻炼出出大汗,以后可以喝点盐水。
指导意见:
建议。十分钟以后可以喝点淡盐水。活动之前要热身,避免拉伤肌肉。祝一切顺利。
其他答案 (3)
病情分析:
人体出汗较多时,会出现盐分的丢失,可以喝一些淡盐水,补充盐分。建议运动出汗后,休息一段时间后,再饮用淡盐水,也可以喝少量的苏打水
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据您所叙述的情况,苏打水是中和胃酸的出汗之后,你需要喝点淡盐水。
指导意见:
因为本身出汗的话,喝淡盐水会更好的补充。防止水分的流失,还需要适量补盐,希望我的回答能够帮助你。
病情分析:
你好!根据你的描述可以喝苏打水的,但是不要喝的太急,要少量多次的喝,可以喝淡盐水。
指导意见:
建议,注意休息,避免运动过量,运动减肥要循序渐进,合理,均衡膳食,多喝水。