2018-06-22 5人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:就自己从小就胖感觉别人就看不起自己,先在也是,也不爱说话看见男的说话就感觉他们在说我的坏话,还有先在考试一上机考试手就来始抖脑子里不知想的什么,这该怎么办
满意答案
指导意见:
你当前的情况是与你的心理状态有关的,身体过胖给你的心理带来了压力,由此也产生了自卑的心理负担。建议你应自觉调整情绪状态,自行减轻心理压力,以自信的心理状态对待学习和生活。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,对自身形体的过分关注,已经严重影响到了你的自信和社交,建议你积极乐观的面对生活中的困难和压力,客观的面对别人的评价,避免对自己完美主义要求,接纳自己与别人的不同,祝你健康快乐。
病情分析:
你好结合具体情况,主要还是脂肪囤积摄入过多影响形成引起偏胖等,手抖多是有紧张影响,
指导意见:
建议这样情况还需要加强身体健康锻炼,跑步快走等活动可以减少多余脂肪,利于身体健康,
病情分析:
你好,从小就胖,觉得别人都看不起你,实际未必是别人看不起你,使自己,觉得自己很胖,是件丢人的事儿,是让人看不起的事儿。所以才会觉得别人看不起。觉得别的男生会说你的坏话。可以通过适当运动和适当节食来控制体重。一上机考试,手就发抖,实际上是一种,考试焦虑,就是对考试的结果做了太多负面的预设,和想象。放下你的预设和想象,只是专心致志的考试。
病情分析:
您好,很高兴为您提供咨询,您是有些自卑,敏感,不自信,长此以往是容易抑郁的,建议您平时要多做做运动,锻炼锻炼身体,应该心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,平时要多做自信心的建立,经常的肯定自己,可以写出自己的优点,经常拿来读一读。