2018-06-22 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:晚上一睡着了就会做梦什么奇怪的梦都有还有一些是还没发生的事情梦里的人都是身边熟悉的人
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指导意见:
你好,从你描述的情况来看,你多梦,做梦是正常的生理现象,多梦一般与身体疲劳和精神紧张有一定关系,再者,用脑过度有可能会多梦,建议你要放松心情,顺其自然,生活规律,作息有序,慢慢会逐渐恢复的
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病情分析:
一般“昼有所思,夜有所梦”梦大多与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。内外部刺激的影响,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或者思念家人,或身体不舒服,都会对梦的内容有影响.?但是,做梦是正常的生理现象,没有关系的。只要第2天不影响工作学习和情绪就不必管它.如果是看了比较恐怖的片子有关系,就不要再看了。总之,是最近精神太紧张了,和思虑过多有关系。主要依靠放松身心,减少思虑,释放压力来调节。
病情分析:
你好,你这种情况考虑是否学习压力大,精神紧张等引起的症状。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多注意补充营养和钙质,多吃水果和蔬菜,临睡前喝杯牛奶,不要过于兴奋。
病情分析:
每个人每天晚上都会做梦的,只不过深睡眠时候做的梦,记不住,浅睡眠时候做的梦才能够记得,或模糊记得。感觉自己经常做梦,实际是浅睡眠时间比较长,白天要适度运动,睡前不思虑问题,不过度用眼用脑,空闲时可以经常拍打头部,尤其是头顶前部,力度,以自己能够承受为宜。