腰椎不好别强忍,保护腰椎要养成好习惯

病情分析：
你好，你的主要症状如何？做啥检查诊断的？年轻人最常见的是腰肌劳损，多与长期姿势不良有关系，比如久站久坐，长时间弯腰等，可以注意休息，适当热敷，按摩，做腰背肌功能锻炼。

病情分析：
回复，首先根据你提供的情况，如果出现腰痛的情况下，应该进一步检查寻找原因。

指导意见：
建议，首先，根据你提供的情况，如果腰痛的情况下，应该进一步检查寻找原因，根据原因给予对症治疗，平时避免腰部着凉，还要加强一背肌的功能锻炼。

病情分析：
你好，你描述的情况是非常的正确。要有正确的坐姿的。

指导意见：
建议平常要多休息，合理饮食，放松心情，保证充足睡眠，注意保暖，避免着凉。

病情分析：
腰椎有病变，疼痛呈放射性，也会引起腿部不适，容易压迫坐骨神经

指导意见：
不要做过于劳累的工作，运动不要剧烈，如果出现疼痛症状，不要强忍着，可以做一些适合的理疗，或用一些膏药来缓解症状，最好卧床休息