最近我脑子里一直在想一件事
2018-06-22 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近我脑子里一直在想一件事，而且日日夜夜没完没了的想，严重影响了我的学习和睡眠，聪醒来就开始想这件事，爸妈都劝我，也没有效果，明天就学考了，我真的好难受啊，压抑的我都想哭，有时候想着还不如死了算了。
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满意答案
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- 韩晓平 医师
- 咨询：4524人
病情分析：
你好，据你描述的情况考虑应该是学习压力大造成的紧张。
指导意见：
你好，建议你放松心情，量力而行，不要给自己太大的压力，平时注意多与家人或者是朋友说说心里话。
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2018-06-22 17:58
其他答案 (1)
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- 刘霞 二级心理咨询师
- 咨询：403人
病情分析：
那么这件事情是一件什么样的事情，在这个事件当中，你扮演的什么样的一个角色，你的感受是什么？那么，思考一下做点什么能让自己舒服一些。
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2018-06-22 18:01
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