之前连续三个月减肥瘦了16斤

病情分析：
上述情况是体重恢复到105，身体感到浮肿的，这种情况是体重迅速增加引起的

指导意见：
因为上述情况快速积累了很多脂肪，所以就有感到浮肿的感觉，建议适当多运动，不吃零食，

病情分析：
你说的问题，减肥容易，保持难，一般不能常久，关键不能坚持，没有那种毅力，这样就会反弹。

指导意见：
你只要找到原因，就好办了，方法就一条，坚持很重要，只要能节食，体重不会生，贵在坚持。
医生询问：
祝你心想事成。

病情分析：
减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。