医生我一米八的大个子只有一百斤
2018-06-23 4人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：医生您好，我一米八的大个子只有一百斤，超级瘦，小腿和胳膊瘦的几乎没肉，家里人也高也瘦，请问健身可以改善吗？到健身房还是在家里？
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满意答案
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- 张鹏勇 主治医师
- 长治市妇幼保健院
病情分析：
这个是脾胃虚寒的原因。首先是晚上十点休息。不能熬夜。然后是可以吃段人参补脾丸。
指导意见：
然后是记得多锻炼身体。每天跑步就可以了。然后是记得多吃，同时是别晚上吃太多就行。
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2018-06-23 10:39
其他答案 (3)
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- 胡白瑜 副主任医师
- 曲靖市第五人民医院
病情分析：
你好，要多锻炼身体，多做运动，多吃含钙高的食物，可以喝骨头汤，服用蛋白质粉，多去晒晒太阳，促进钙吸收，增加免疫力，保持有充足的睡眠。
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2018-06-23 10:42
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- 郭艳辉 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
您好，很高兴回答您的问题，身材与遗传也是有一定的关系的，体育锻炼可以使肌纤维增粗，使身体强壮。所以建议您适当健身的，如果能在专职教练的指导下健身是最好的？
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2018-06-23 11:03
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- 谢锡海 医师
- 咨询：13743人
病情分析：
目前主要存在体重过轻的问题，引起的原因和遗传有一定的关系。
指导意见：
在这种情况下一是要注意适当加强营养，二是要适当的运动，三是注意良好的生活规律，不要熬夜。至于运动，可以在健身房，也可以自行锻炼，关键是持之以恒
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2018-06-23 10:51
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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