怎么样让皮肤变白呢，我的皮肤黑

病情分析：
你好，根据你的描述来看这种情况，建议你平时多吃一些b族维生素含量高的食物，少吃一些感光的食物

指导意见：
平时养成良好的生活习惯，也是结构一定要合理，避免在阳光下，暴晒平时那一定要注意，局部可以涂抹一些芦荟胶。

病情分析：
你好，平时注意防晒，多补水，多吃富含维生素C食物。

指导意见：
平时注意休息，合理饮食，避免辛辣刺激性饮食，多锻炼身体，增强体质，多吃新鲜的蔬菜水果。

病情分析：
你好，您的这种情况你可以，用一些美白的护肤品，观察看看。

指导意见：
这种情况可以先用美白的护肤品，如果还不好转，可以去美容院做美白护理，观察看看。

病情分析：
你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有皮肤黑的情况。

指导意见：
我给您的建议是到正规医院皮肤科接受医生的诊治，如果确诊皮肤黑以后可以采取激光嫩肤美白的方法进行治疗