在训练时候不小心扭伤了

病情分析：
你好，扭伤一般去骨科就诊，这个扭伤后一般需要静养两三周，不能继续到处走动

指导意见：
这个需要骨科就诊，医生查体看看大概是什么程度的损伤，注意休息，可以用些消炎镇痛类药物，活血药物治疗

病情分析：
你好结合具体情况，还需要说明扭伤具体部位，这样方便判断诊断等，如果是脚部腿部还需要合理检查，

指导意见：
建议这样情况可以考虑骨科，外科等就诊排查一下，好结合具体情况合理采取治疗，需要排查骨折骨裂等影响，

病情分析：
你好！根据你提供的信息，可以挂骨科，检查是否有骨损伤。

指导意见：
放松心情，避免紧张劳累压力过大。注意休息，可以热敷。抬高患肢，忌辛辣刺激性食物。