最近老是想起以前的一件事不去想可有控制不住自己
2018-06-24 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：最近老是想起以前的一件事不去想可有控制不住自己。那件事是我们一起去踢球然后球丢了就给他们买了一个后来他们说是学校的老师没要就又给我们我觉得有些愧疚老想
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
当你想这件事的时候你体验和觉察一下自己的情绪，是愧疚让你难受还是羞愧难当，是你害怕同学们对你有不好的评价，如果是这样的情绪，那就接纳自己的不完美，允许自己犯错
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2022-11-07 14:00
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