自己不自信怎么办，最近不想上班

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你的这个症状可能是有轻度的抑郁症。

指导意见：
建议去看一下心理医生，做一下调整，平常要注意多和朋友交流，多接触社会，可能会建立自己的自信心，改变这种情况。

病情分析：
你好，你的情况自己一个人，当然不行了，精神方面是有一些郁抑的走向了。应及时通过上班来调节

指导意见：
平时，应把精力放在学习和工作上，多和家人朋友谈心，以分散注意力，加体体育锻炼（科学研究表明，运动能消除体内不快乐的物质因子），穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你

病情分析：
你好，很高兴为你解答，我看了你描述的情况，你可能就是有轻度的抑郁症。

指导意见：
抑郁症最主要的原因就是自己的心理问题，你必须先做好自己的心理调节，也可以去医院，让医生给你开点药。

病情分析：
你好，根据你上面所描述的，你目前这种情况是抑郁症的。

指导意见：
建议你需要寻求心理方面的治疗，就诊当地的心理咨询中心。咨询师，疏导情绪，协助你去提高自我的价值感