2018-06-25 7人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:两个月了接近,入睡困难,每天到晚上都很恐惧,怎么办啊,白天一点精神都没有?
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病情分析:
你描述的状况主要是睡眠障碍,伴发焦虑情绪,持续时间较长。睡眠障碍是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关,也与情绪和压力等相关,包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,病理性症状需要正规干预治疗,调理性治疗不能代替药物,建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,平时保持规律作息,避免劳累和压力太大。
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病情分析:
你好,如果你平时压力太大,情绪波动过大,过度劳累,紧张熬夜都是会导致失眠的,建议你应该放松心情合理,营养均衡饮食,可以睡前喝一杯牛奶,有助于睡眠。
病情分析:
看起来你最近睡眠状况很好,近两个月入睡困难。你说的每天晚上都恐惧,很可能是一种焦虑情绪,担心自己会睡不着,可是这种担心又加剧了失眠。你现在需要放松自己。建议你到医院精神心理科检查治疗,通常采用药物治疗和心理治疗。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况考虑是神经衰弱的问题的,
指导意见:
建议你平时注意放松心情,舒缓压力,多运动,锻炼身体,也可以服用谷维素调理一下。
病情分析:
您好,根据你的描述,最近两个月,入睡困难,夜间感到恐惧。白天乏力。
指导意见:
主要考虑是睡眠的入睡障碍,和情绪,工作压力,学习压力,生活环境,如一个人居住等等有关,建议你保持乐观心态,多运动,白天不要睡觉,夜间12点才上床睡觉,逐渐改善。