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比如我晚上八点跑完步

2018-06-26 2人回答

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：比如我晚上八点跑完步。十一点睡觉时，那个小腿肚子里面。不知道是肉还是筋，有频率的一跳一跳的痒。几乎每隔一分钟痒一下。折腾的人睡不着。
不跑步没事。
请问这是怎么回事?

满意答案

病情分析：
应该是你的小腿血液循环不好，在跑步后，由于血液循环加快，原来不流程的部位，受到血液的通过，就开始对血管壁造成压力，所以就会感觉到有跳动的感觉。

投诉 追问 2018-06-26 09:11

2018-06-26患者追问

懂了，非常感谢

2018-06-26医生回复：

不客气，你平时没事的时候多转脚腕，多做小腿按摩，会改善血液不场现象

2018-06-26患者追问

医生，如果不运动还真难受，因为养成习惯了，在我继续锻炼的情况下，按你上面说的.可以吗

2018-06-26医生回复：

可以的，我上面提到的方法可以随时随地的使用，晚上热水泡脚后更好

其他答案 (1)

病情分析：
你好，运动后肌肉酸痛是体内乳酸分解的结果，运动完肌肉跳动更多是因为运动量过大导致的。建议根据自己的体质和适应力，合理安排运动时间和频率。

投诉 2018-06-26 09:18

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