两只脚膝盖韧带拉伤，或拉断了

病情分析：
像你这种情况，两只脚膝盖韧带拉伤或者拉断了，一般这种情况的话，如果真有45年的话，是很难借的回去的，因为有可能会有萎缩了。

指导意见：
像你这种情况的话，建议您最好就是但正规的医院进行整容，一般是这种情况的话，确实是要做一个韧带重建的手术的，那就要注意做好术后的康复

病情分析：
你好，你描述的情况是膝盖软组织损伤引起的一系列症状。

指导意见：
建议可以服用骨灵仙葆胶囊，可以配合理疗，热敷缓解症状，多吃钙含量高的食物如鸡蛋，牛奶，平时活动注意保护好关节，祝你早日康复。