体脂率高达42%体重超标严重目前正在运动减肥
2018-06-26 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：体脂率高达42%体重超标严重目前正在运动减肥，担心腿上肌肉太多不好看
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你每次运动完之后都需要进行肌肉拉伸，这样就不会导致肌肉的堆积了。另外运动也要采取合理的方法进行运动，过量的运动对身体也是没有什么好处的。
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2022-09-28 08:23
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