因为看了一个猝死的视频

病情分析：
其实像你这种情况，考虑是精神因素引起的，我建议你做好自我调理，如果实在不能缓解的话，我建议你可以去看一下心理医生进行心理方面的疏导。

病情分析：
像您这种情况，有明确的诱因引起的失眠现象，与心理因素关系比较大，建议您到心理门诊进行咨询。生活中一定要注意减轻生活压力，避免过度劳累，情绪波动。

病情分析：
你好很愿意为您解答，根据你的问题因为看了猝死视频，导致心里害怕恐惧，担心睡眠障碍，是心里疾病不是神经内科病，只要不要想，转移注意力，保持心情愉悦。

病情分析：
你好，根据你的描述，你是在受的强烈刺激以后出现失眠，建议你去正规医院看心理医生，你需要心理医生的介入，进行心理干预，情绪得到改善。