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20岁了个子还在一米六几

2018-06-26 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：20岁了个子还在一米六几，部队的生活对长个子有帮助吗？每天应该干什么？

满意答案

病情分析：
你好，每个人的身高受遗传运动饮食精神，休息等好多方面的影响。

指导意见：
建议你平时一定要生活规律，不要熬夜，合理饮食，多吃几袋牛奶水果蔬菜等富含钙的食物，多参加户外活动，尤其是多参加打篮球运动，特别有利于身高。

投诉 2018-06-26 23:38

其他答案 (2)

病情分析：
你好，20岁的小伙子，身高1米6几，确实有些矮。如果到部队里会进行，大量的训练，对生长还是有一定好处的。最好的运动就是游泳，打球，摸高等项目，都有促进身高的作用。

投诉 2018-06-26 23:43

病情分析：
你好！身高的增长一方面需要有充足的营养，另外合理运动会促进体格发育的。

指导意见：
建议合理饮食注意，多吃含蛋白蛋，糖和维生素丰富的饮食，合理运动，尤其注意多参加室外活动。

投诉 2018-06-26 23:39

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