2019-06-30 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:个子矮的,实在不行,在班里我的个子也是排倒数的同学们都说我的个子小
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病情分析:
你好,身高主要是跟遗传有关,环境,营养,运动也会有些影响的,平时要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃鸡蛋,牛肉,瘦肉,鱼类,豆类,奶类,保持有充足的睡眠,要多锻炼身体,多做运动。
其他答案 (3)
病情分析:
根据您的描述,考虑您这种情况的话,建议您首先要注意营养的搭配。
指导意见:
建议您平时的话,养成良好的卫生习惯,适当的补钙,多做一些积极向上的运动,比如跳高,跳远都有一定的帮助。
病情分析:
你好,确定人身高的因素,除以遗传因素密切相关外,还与营养、运动、心理因素等密切相关的。
指导意见:
建议均衡营养,注意蛋白、酯类和钙、维生素的补充,多参加户外运动,避免心理压力,就现在的生活而言,应该能够超过父辈的身高的。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传和后天营养都有很大关系,最好到医院拍个腕骨片,看看骨骼线是否闭合,如果没闭合可以打生长激素。
指导意见:
平时多参加体育锻炼,合理营养多吃肉蛋奶等优质蛋白,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。