每天上午快走锻炼两小时
2018-06-27 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：每天上午快走锻炼两小时，但是一身汗，想问问什么时候可以喝水什么时候可以洗澡。谢谢
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
一般来说，锻炼后出汗肯定是正常的，出汗的时候可以喝水了。洗澡的话要等汗液蒸发了再洗
指导意见：
锻炼时如果出汗很多，建议喝盐水多喝水，若要洗澡，要等汗液干了之后再洗澡，不要立即洗澡。
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2022-11-18 11:45
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