2018-06-27 4人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:早上每次醒来感觉没睡,后脑勺下面的脖子疼而且敲脖子的时候,头也疼。都好几天了。失眠。有时候做梦,很少做梦。难受呢。不知道怎么办。不知道是颈椎有问题还是头疼导致的这种情况
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病情分析:
您好,这种情况有可能是因为睡眠姿势而导致的颈椎问题,可能是枕头不太合适引起的,颈部过伸或者过曲,最好是选择和肩膀相等的枕头,平时晚餐的时候不要吃的过饱或者油腻难以消化,睡觉之前放松心情,洗热水澡,有助于改善睡眠质量。
我洗澡的啊,热水澡。我没有郑枕头睡觉,哎,这种情况好几天了。难受死了
不枕头睡觉也不利于颈部的,最好是还是选择合适的枕头。睡觉的时候头发不要是湿的,所以最好是晚上睡觉的时候不洗头。
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病情分析:
你好,根据您提供的疾病信息分析,怀疑颈椎病的可能性大,建议您到正规医院行颈椎核磁共振,头部核磁共振,脑彩超等检查明确诊断及治疗。
病情分析:
病情分析你的主要症状是睡眠不好。
建议:生活起居一切正常,不熬夜,不长时间看手机或电脑。晚饭后适当做些运动,一小时左右,晚上十点到十点半之间上床入睡,如果入睡困难,可适当应用谷维素,安定,睡眠改善后立即停药。
病情分析:
要根据你描述的这种情况,主要考虑是由于长期的低头玩手机,或者是工作引颈部长期制动引起
指导意见:
建议你多注意休息,同时将枕头不要枕的太高,放松心情,不要太紧张,不要有太多压力。