最近失眠，熬夜熬到很晚才勉强睡着
2018-06-27 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：最近失眠，熬夜熬到很晚才勉强睡着，白天无精打采
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
如果最近总是失眠熬夜到很晚才能睡着这种情况的话，建议白天的时候要增加体育锻炼，要放松心情，调整心态，晚上睡前可以喝牛奶，如果还是睡不好，可以服用右佐皮克隆等药物帮助睡眠。
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2022-11-03 00:05
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