2018-06-27 3人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:太胖了,快三百斤了,怎么才能健康瘦下来,平时不太运动,爱睡觉,吃饭多
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病情分析:
根据你所描述的临床症状,减肥最好的办法就是运动和适当的控制饮食,这样减肥后对身体没有伤害,而且不容易反弹。平时饮食要规律,多吃清淡饮食。
其他答案 (2)
指导意见:
你好,很高兴为你解答问题,如果要健康减肥的话,你需要控制饮食和加强体育运动,你这样不运动还想减肥,是不可能的。希望我的回答能帮助你。
病情分析:
你好,是的。就你说的这些情况,吃得多,爱睡懒觉,又不运动,这样导致自身的身体逐步的虚胖了
指导意见:
想自然的慢慢的健康的瘦下来,只有出去多运动,尽量的少睡觉,节制些自我的饮食,或者是找中医看看,用些自然的中药一起调理下,这样才是安全的减肥了,供参考