15岁练肌肉真的不长个吗

病情分析：
你好，这个也不是的，适度的锻炼，不要超身体负荷，平时还要配合食补，可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，海鲜等等。

病情分析：
你好，这个锻炼肌肉不长个的说法没有这样的，长个一般是因为骨骼生长，一般你这年龄骨骺没有闭合，是可以长的，但是不能负重联系倒是。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，15岁的身体是可以锻炼肌肉的，可以做一些有氧运动，不过度负重就可以。不会影响身高的增长，可以多吃含钙质丰富的食物。

病情分析：
你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。

指导意见：
建议你不要太纠结，锻炼肌肉和身高发育没有关系的，平时注意加强营养，按时作息，就可以促进身高发育