2019-12-06 5人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:两只哑铃,每只四公斤,每天都锻炼,会影响身高的正常生长吗
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,15岁的孩子少年举哑铃练肌肉会不会不长高,这个情况来说,适当的锻炼本身来说不会有什么影响。但是不要练得太频繁,负荷量太大,这样就会导致一般会影响。
其他答案 (4)
病情分析:
你好像这种情况的话,一般来说是不会影响到身高的,没有关系的,可以吃点促进身高生长的药物进行调理的。
指导意见:
建议可以适当配合加强一些跑步的训练,或者是做一下拉伸训练,同时的话可以吃点中药汤剂进行积极的调理等。
病情分析:
你好,身高跟先天遗传因素和后天营养都有很大关系的。个人建议举哑铃锻炼肌肉是不会影响身高的。
指导意见:
平时多参加体育锻炼多运动特别是打篮球跳绳,合理营养,适量的肉蛋奶,多吃新鲜蔬菜水果,保证从足的睡眠,保持心情愉快,这些都是长高的前提。
病情分析:
根据您的描述考虑这种情况的话,相对的话,如果经常锻炼的话,一般不会对生长造成一定的影响。
指导意见:
建议保持良好的心情,同时的话,养成良好的卫生习惯,很好的照顾自己,注意营养的搭配。
病情分析:
15岁练习哑铃,只要不是很重,练习时间不太长,是不影响长高的。
指导意见:
但是这么小,还不是练肌肉的时候。现在合适的训练是跑步、跳绳、打球、游泳、摸高、引体向上等,这些有助于长高。成年以后再练哑铃。