做什么事情之前总是…紧张…去做了又做不好而且做之前
2018-06-28 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：做什么事情之前总是…紧张…去做了又做不好而且做之前手还会发斗我该怎么办心里面总是觉得烦
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满意答案
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- 刘强 副主任医师
- 上海市精神卫生中心
病情分析：
通过你的描述考虑您的做什么事情发抖是由于您紧张焦虑造成的。焦虑的原因一般是缺乏自信心，建议您去找心里咨询师用认知行为疗法治疗
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