最近做什么事情心脏都紧张

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，请问你最近晚上休息的好吗？如果休息不好就会出现这些情况，建议你保持心情舒畅，可以适当户外运动，每天同一时间再量几次血压看情况，如果还高就建议到医院就诊

病情分析：
你好，我们紧张时，肾上腺分泌过多的肾上腺素，我们好心慌，血压增高，这是机体的一种应急反应。你如果经常这样，建议看精神卫生科医生。

病情分析：
你好看了你的病情描述这种情况。应到医院就诊检查心电图，测血压。

指导意见：
建议你这种情况应到医院就诊通过检查查明病因对症治疗。平常要注意生活规律合理饮食劳逸结合注意休息。