我现在就是做什么事情都高度紧张

病情分析：
你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，你这个时期容易出现情绪变化，现在缺乏自信心和奋斗目标，自己性格比较内向，需要自己调整心态，多户外参加集体运动，多和家人朋友沟通交流，希望得到家人理解陪伴自己到正规医院心理科进行就诊，

病情分析：
首先这种情况是一种不自信的表现，总是担心在别人面前出丑，从而影响到自己的心态，越是有人越会紧张，这形成了一种恶性的循环。

指导意见：
要注意放松自己的情绪，多做运动，多想一些开心的事，尽量的多参加一些集体活动，还是要让自己和周围的人多融合，多沟通，这样才能慢慢改变这种不自信的表现。

病情分析：
根据你的描述你现在就是做什么事情都高度紧张，旁边有人你就会很恐惧。在学校也是。感觉越来越没有做自己的感觉了。已经严重影响你的学习了。你现在只要一想到学习心理就抵抗。

指导意见：
你这是焦虑恐惧紧张引起的。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。多和家人老师沟通交流，取得支持和帮助。必要时找当地心理咨询师面对面咨询疏导是可以痊愈的。