大夏天晚上睡觉热死了
2018-06-28 4人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：大夏天晚上睡觉热死了，但不盖被子又睡不着，这算是哪里不舒服吗？
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满意答案
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- 万洁 副主任护师
- 咨询：5564人
指导意见：
您好！根据您的描述，夏天天气热，多会影响睡眠，不盖被子睡不着应该是个人习惯问题，建议您用风扇或空调，注意温度不宜过低，不宜直吹，避免感冒。
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2018-06-28 19:49
其他答案 (3)
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- 李彦霞 二级心理咨询师
- 咨询：12998人
病情分析：
你好，夏天睡觉还需要盖被子，是像冬天那样盖，还是只盖住一部分，要是只盖住肚子，或者是抱着，有可能是从小形成的习惯，不抱点东西睡不着，缺乏安全感。这跟身体健康没有什么关系
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2018-06-28 19:55
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- 袁勇燕 二级心理咨询师
- 咨询：19842人
病情分析：
您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，晚上睡觉盖薄点的被子，可以盖着肚子，露着脚睡觉，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。
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2018-06-28 19:58
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- 李霞 二级心理咨询师
- 咨询：755人
病情分析：
夏天睡觉出汗是身体的正常反应，身体出汗，睡觉也要盖被子，是心理的需要，说明心理需要和身体的需要不一致，再睡眠时，不盖被子，观察心理反应怎么?
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2018-06-28 19:58
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