因为自己的生活时间有点不规律比如每天十一点才吃早饭

病情分析：
男性18岁，每天生活不规律，感到心烦意乱。多注意点生活习惯就可以的

指导意见：
平时多注意点休息和保暖，多吃点蔬菜水果，多喝点热水，养成一个好的生活习惯

病情分析：
这个和神经调节会有一定的关系，当然时间长了对身体不好的，最好换一个工作，或者换一个作息方式。

指导意见：
如果不能的话，要注意保健就可以了，其实人的身体调节能力还是比较强的。所以也不需要太担心，担心太多的话，有时候对身体也会有影响。

病情分析：
你好，你说的情况是不正常的，建议保持生活规律比较好的，按时休息吃饭才可以的。

指导意见：
所以具体情况需要自己调整作息时间才可以的，别人帮助不了你的，按时作息以后就没有问题了。

病情分析：
亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是有点焦虑。

指导意见：
我的建议是，1规律饮食生活健康就好。2早睡早起身体好。3养成良好的生活。改变不良嗜好。4劳逸结合适当锻炼身体增强体质。