我19岁，男，135斤

病情分析：
你好，你现在的血压是偏高的，但是这还在正常的范围之内，高血压的发生与遗传及环境等因素有关系。

指导意见：
你应该注意休息，避免熬夜，避免精神紧张及压力过大，还应该多吃蔬菜水果，避免高盐饮食。以后可能会改善。

病情分析：
你好，根据你说的这个情况下，建议平时生活中注意合理饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免油腻性食物，适当的功能锻炼，提高机体免疫力，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复

病情分析：
你好！目前，我国采用的世界卫生组织制定的高血压分类标准，你的血压类别为正常高值。可以改变生活行为包括限制钠盐、脂肪的摄入、减轻体重、戒烟限酒、补钙钾，适当运动心里调整。定期测量血压。

指导意见：
您好，根据您的情况描述，您的血压是处于正常范围的，而且您曾经就诊的医生已经给您指导过如果来应对了，就是要尽量避免长时间玩电脑或者手机，多运动，您照做就可以了，当然能将血压变的更正常一些的！