睡觉第二天醒来腰疼，弯腰都疼
2018-06-29 3人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：睡觉第二天醒来腰疼，弯腰都疼，前一天坐的不舒服的姿势比较久，贴了狗皮膏药，现在好了一点还是有的疼，朋友说腰脊椎有一点红没肿。这是什么症状了？麻烦医生帮忙看一下
满意答案
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- 刘迎光 主治医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，根据您描述的情况可能是腰部肌肉损伤或腰椎疾病引起的不适，建议您去医院骨科检查腰椎CT，明确病情，对症治疗。好好休息，不要劳累，注意腰部保暖。希望回答帮助到您，祝您健康快乐！
谢谢您，我暂时还不想去医院，请问我平时生活中要注意什么呢
您好，好好休息，可以腰部热敷缓解，观察看看，如果持续不适去检查看看。
谢谢，我现在直着舒服，弯腰到45度有一点拉着腰的感觉还有一点微微的疼，怎么活动可以缓解这样的疼痛呢？
您好，要睡硬板床，可以在吃饭结束后以倒走的方式进行走路，腰部热敷。
硬床板感觉腰空了一块，需要垫一块东西吗？
您好，不需要垫东西，可能会引起脊柱畸形的危害。
其他答案 (2)
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- 张应鹏 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
你的脸这么小应该不是腰椎的问题，建议你能够注意休息，但是如果三到五天之后还是没有缓解，你需要到医院去拍一个腰椎的x线片检查
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- 朱帜明 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你叙述病史考虑一，腰肌劳损，二脊上韧带劳损。平时注意多休息，适当的功能锻炼，保暖，避免着凉，避免长期久坐或坐姿不正，和按摩理疗。口服三七片。可逐步好转。必要时到正规医院骨科就诊。
谢谢您，请问生活中怎么锻炼呢？
可以做做俯卧撑，仰卧起坐。必须逐步循序渐进。
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