医生，我身高154.体重105斤
2018-06-29 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：你好，医生，我身高154.体重105斤，现在每天早上7点起床室内跑步1小时，下午4点做减肥操30分钟，晚上9点再做另一套减肥操30分钟，这样子坚持一个月会有明显的效果吗？一个月后体重能不能低于100斤
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
你好，根据你的描述，一天两个小时的运动，按这样坚持一个月，再合理调节饮食结构应该会有明显的减肥效果，具体能减多少斤，与体质情况有关系。
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2023-02-13 11:25
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