天生的比较黑，你有什么办法吗

病情分析：
你好，根据你的描述，天生的皮肤黑，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃维生素c含量高的食物，平时用柠檬泡水喝，出门注意防晒。

指导意见：
日常生活注意休息，不要熬夜，不要劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性的食物。

病情分析：
这是要注意先天性的症状，都是要注意休息保养好，减少暴晒，

指导意见：
这个问题一般可以继续顺其自然，这个本身比较难，所以暂时也是可以美白的试试，看是否好转。

病情分析：
你好，如果你的皮肤属于天生的肤色发黑。是由于皮肤的黑色素细胞聚集增生而导致的。

指导意见：
如果你是天生的肤色比较黑的话，肤色是不容易改变的。建议你平时口服维生素c片，维生素e软胶囊。可以使用果酸换肤对皮肤肤色的改变有一定的作用。