有点驼背，怎么样才能不驼背

病情分析：
您好，您有点驼背建议您可以试一下晚上睡觉不要枕头，不行的话就用背背佳。直腰是和后背的竖脊肌有关的，如果过于操劳也有可能引起肌群的疲劳，也就是和常说的肾虚有关，建议你多锻炼身体，这样才能使背部肌肉发达，从而从根本上解决问题。

病情分析：
目前还是在青春期发育阶段所以说及时的矫正的话，还是有恢复的希望的，而且目前的这个阶段恢复的，速度也是最快的阶段，可以先康复评定一下。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的叙述，我建议小女孩儿的青春期，正是肌肉骨骼生长和发育的关健时期，一定要走路挺胸抬头，保持体型，让身材苗条，不注意真会驼背。

病情分析：
驼背是由于脊柱弯曲度出现异常，导致脊柱弯曲度异常的原因很多，有脊柱椎体先天性发育异常，强直性脊柱炎等原因。建议到骨科就诊检查了解原因后采取相应的治疗方案和预防措施。